Autor: Anna

Stoicyzm nie mówi: nic nie czuj

Jedno zdanie Marka Aureliusza na tle góry, dwa podkreślenia, obietnica niewzruszoności. Filozoficzny stoicyzm nie polegał jednak na znieczuleniu. Esej o tym, co z niego zostaje, gdy nie używa się go...

4 min czytania · Stoicyzm

Głowa nie odbija karty o siedemnastej

Ciało jest już w domu, ale głowa nadal uczestniczy w spotkaniu. Formalnie praca się skończyła, psychologicznie trwa druga zmiana. Esej o psychologicznym odłączeniu od pracy i o tym, jak pokazać...

4 min czytania · Odpoczynek

Kąpiele leśne: czym są shinrin-yoku i jak trafiły do mojego życia

森林浴 shinrin-yoku dosłownie: kąpiel w atmosferze lasu — termin wprowadzony w Japonii w 1982 roku Kąpiele leśne zaczęły się u mnie od fotopułapki Najpierw nie było żadnych kąpieli leśnych. Była...

4 min czytania · kąpiele leśne

Wolniej nie zaczęło się od spokojnego poranka, maty do jogi ani decyzji, że od teraz będę żyła uważnie. Zaczęło się od momentu, w którym prawie wszystko zaczęło mnie drażnić. Praca,...

5 min czytania · Natura